Serinité, des repères pour votre quotidien.
Ce que propose l’application
Serinité est une application gratuite en français pour organiser habitudes, objectifs, observations et ressources de bien-être. Elle propose aussi des scénarios TOC et un coach IA avec historique. Les fonctionnalités servent à préparer et retrouver des actions, en complément d’un accompagnement humain lorsque celui-ci est nécessaire.
Qui prépare les guides ?
Les guides sont publiés par l’équipe Serinité et préparés avec assistance IA. Ils ne sont pas présentés comme rédigés ou validés par un professionnel de santé. Aucun nom de clinicien, témoignage ou résultat d’étude n’est inventé. Les exemples de personnes et de situations sont fictifs.
Comment lire les contenus
Chaque article distingue des repères généraux, un scénario illustratif, une utilisation possible de l’application et les limites de ce cadre. Les liens vers le NHS, le NIMH, l’IOCDF ou l’OMS permettent de consulter les ressources externes pertinentes. Ces organismes ne valident pas Serinité. Les propositions d’organisation ne sont pas des prescriptions.
Les limites de l’IA
Un modèle peut produire une réponse erronée, interpréter incorrectement votre contexte ou omettre une information. Le coach ne pose pas de diagnostic, ne prescrit pas de traitement et n’est pas un service d’urgence. Une conversation sauvegardée ne remplace pas une relation clinique.
Vos informations personnelles
Partagez seulement les détails nécessaires à votre demande. Évitez les documents identifiants et les informations de proches qui ne servent pas à l’action. Une page personnelle non publique ne constitue pas, à elle seule, une garantie sur tous les traitements de données. Le guide consacré à la confidentialité explique les questions à poser avant d’utiliser un service.
Demander une aide adaptée
Si les difficultés prennent une place importante dans votre vie, un professionnel peut évaluer votre situation et proposer des soins. Si votre sécurité ou celle d’un tiers est menacée, contactez immédiatement les services d’urgence locaux.