Préparer une action concrète
Le coach aide à reformuler un objectif, alléger une habitude ou préparer une question. Vous choisissez le sujet et la prochaine étape. Vous pouvez quitter le chat dès que la réponse utile est obtenue.
IA · Des usages simples et des limites claires
Un accompagnement IA pour préparer vos prochaines actions.
Vous cherchez une app de psychothérapie IA ou une AI therapy app gratuite ? Découvrez ce que le coach Serinité peut apporter au quotidien, et ce qui relève d’une véritable psychothérapie.
En français · Habitudes et objectifs · Accompagnement complémentaire
Retrouver l’historique
Les conversations gardent le contexte de votre espace. Mettez à jour les informations qui ont changé et ne partagez que les détails nécessaires. Mémoire ne signifie pas compréhension clinique.
Distinguer IA et psychothérapie
Un échange automatisé ne remplace pas une relation avec un professionnel qualifié. L’IA peut se tromper et ne doit ni poser un diagnostic ni décider d’un traitement. Serinité est un support complémentaire.
Lire les guides sur l’IA →Des ressources au-delà du chat
Habitudes, objectifs, journal et méditations vous donnent plusieurs façons d’utiliser l’app. Choisissez un outil pertinent plutôt que de prolonger une conversation pour rechercher une certitude.
Découvrir les méditations →Questions fréquentes
Une IA peut-elle remplacer mon psychologue ?
Le coach Serinité ne remplace pas un psychologue, un psychiatre ou une psychothérapie. Il sert à préparer des actions et des questions. Les décisions cliniques appartiennent à votre professionnel.
Que demander au coach IA ?
Une prochaine étape réaliste, un résumé bref ou des questions pour une consultation. Précisez le sujet et demandez une réponse courte. Évitez de lui confier un diagnostic, un choix de médicament ou une garantie sur un souvenir.
L’accompagnement IA est-il gratuit ?
L’application est proposée gratuitement avec un espace personnel. Les guides restent publics. La gratuité n’est pas une preuve d’efficacité clinique et aucun résultat thérapeutique n’est garanti.
Puis-je l’utiliser pendant une crise ?
Le coach n’est pas un service d’urgence. En cas de danger pour vous ou une autre personne, cherchez immédiatement une aide humaine auprès des services d’urgence locaux.
Un outil complémentaire, avec des limites claires.
Serinité ne pose pas de diagnostic, ne prescrit pas et ne remplace pas un professionnel de santé. Les réponses IA peuvent être inexactes. Si votre sécurité est menacée, contactez les services d’urgence locaux.
Comprendre notre démarche